מה אם היית יכול ״לשכפל״ את השיטה להרגעה והורדת לחץ שספורטאי על, יחידות עלית ואפילו אסטרונאוטים משתמשים בה כדי להתמודד עם לחצים בחיים שלהם?
גלה את השיטה המדעית להורדת הלחץ ביומיום שהאנשים המובילים בעולם בתחומם משתמשים בה על בסיס קבוע
כולל טוני רובינס, נובאק ג׳וקוביץ׳, מארק צוקרברג ואפילו לוחמי קומנדו וטייסי קרב…
שים את עצמך בנעליים שלהם ותדמיין…
- איך היית מרגיש אם היית צריך לעלות להרצאה על במה מול 20,000 איש באולם ומול מיליוני אנשים ברחבי העולם?
- איך היית מרגיש אם היית צריך לצאת למבצע מסווג בשטח האויב כדי להחזיר שבוי מלחמה ועדיין לנסות לצאת משם בחיים?
- ואיך היית מרגיש אם היית עולה עכשיו לחללית ומשוגר לחלל החיצון האפל והריק שאין שם אף אחד מלבדך ואתה חייב לסיים את המשימה שנאס״א הטילה עליך בהצלחה?
כנראה שהיית בלחץ אטומי.
וזה לגיטימי, מי לא?
אבל תכלס אתה לא צריך להתמודד עם סיטואציות כאלה ביום יום שלך, אז השאלה האמיתית היא…
איך כל זה קשור אליך בכלל?
האמת הפשוטה שלכל בני האדם יש את אותו מנגנון לחץ בגוף
אז מה ההבדל?
אנחנו פשוט לא יודעים איך לשחרר את הלחץ כמוהם, ואז…המתח מצטבר ומצטבר ואנחנו מתחילים לחוות סיטואציות כאלה:
- הרגשה של חוסר שקט מתמיד, הראש כל הזמן קודח ב"לופים" סביב משימות, פתרונות ואין סוף מחשבות טורדניות.
- אתה יושב עם המשפחה או חברים ואתה לא באמת מצליח להיות נוכח איתם, הראש שלך טרוד במקום אחר.
- אולי אתה אפילו מרגיש מתח בשרירים, ונשימה שטוחה ומבולגנת
- קשה לך לשמור על פוקוס ריכוז ופרודוקטיביות לאורך זמן ויש תחושה שהימים מתמסמסים לך…
- ואם זה לא מספיק, בגלל כל המאבק הזה- אתה מרגיש שאתה הופך לאדם חסר סבלנות ולפעמים פשוט לא נחמד, מה שמרחיק ממך אנשים שבאמת באמת יקרים לך.
והחלק הכי גרוע בסיפור הזה?
גם כשהמציאות בחוץ מאפשרת לך לשחרר, לנוח ולהירגע אתה לא באמת מצליח.
להפך, המתח רק הולך ומתגבר.
חוסר השקט הזה פשוט מסרב לעזוב אותך.
אבל מה אם הייתה שיטה שהיית יכול להשתמש בה כדי לשחרר את הלחץ ולא לצבור אותו?
כזו שעוזרת לאנשים שמתמודדים עם סיטואציות קיצוניות כמו שכתבתי למעלה, שתעזור גם לך לשחרר את הלחץ המיותר?
שיטה מוכחת ומגובה מדעית שתעזור לך להשתחרר מהלחץ היומיומי המעיק ומהכאיב ולחיות חיים רגועים ובריאים יותר?
אז האמת היא שיש שיטה כזאת והיא שונה מכל השיטות ששמעת עליהן עד היום-
בהתחייבות
היי
קוראים לי חננאל ניסן
ואני מומחה לויסות עצבי ושחרור מתחים, חרדות. בשנים האחרונות עזרתי למאות אנשים במצבים שונים לשחרר את הלחץ ולחיות בצורה רגועה ומאוזנת.
בדף הזה אני רוצה לספר לך למה כל הדרכים שניסית עד עכשיו להפיג את הלחץ לא באמת עבדו עד הסוף וכמו שציפית.
כל מה שניסית עד היום לא עבד
וזו הסיבה:
מנגנון הלחץ בגוף שלך מגיע מהאזור ההישרדותי ביותר
שנקרא גזע המוח
גזע המוח מפעיל את מנגנון הלחץ כאשר הוא מרגיש איום או סכנה.
באותו רגע כל ההגיון עוזב אותנו ואנחנו הופכים להיות אמוציונאלים ואימפולסיבים, ומה שרוב מומחים יגידו לך שכדי לפתור את הבעיה אתה צריך לעשות דברים כמו:
- לתרגל מדיטציות בכל בוקר
- לתרגל מנטרות וחשיבה חיובית
- ללכת לאימון אישי ולעבודה עם דמיון מודרך וNLP
- ואולי גם כדאי שתלך לפסיכולוג כדי לנסות לפתור את הבעיה מהשורש
אבל כל אלה לא תורמים לך במצב הזה כי הם לא מתמקדים בכלי האמית אותו כלי שבלעדיו פשוט אי אפשר לשחרר את הלחץ, לאפשר לחסימה במוח להיפתח ולרגיעה לחזור לחיים שלך.
נעים להכיר, ל"כלי" קוראים:
עצב הואגוס
עצב הואגוס מחובר גם הוא לגזע המוח שלך ממש כמו מנגנון הלחץ, עצב הואגוס מגיע לשרירים, לרקמות ולאיברים השונים
ותפקידו הוא להפסיק את תגובת הלחץ ולהכניס את הגוף לרגיעה.
אם תרצה, אפשר להסתכל על מנגנון הלחץ כדוושת הגז ועל עצב הואגוס בתור הברקס שמאזן אותו.
אז אתה בטח שואל את עצמך, אם נולדתי איתו וזה תפקידו למה אני עדיין לחוץ?
תבין, המתח והלחץ שלך היום שונה לחלוטין מחוויית הלחץ של אנשים בדורות קדומים יותר.
- אורח החיים המערבי תחרותי, ביקורתי והשוואתי
- חשיפה לתכנים קשים במדיה על בסיס קבוע
- עודף גירויים ויזואלים חנויות ופרסומות ברחוב, בסרטים, ברשת בטלפון וכו'
- פחות קהילתיות ומשפחתיות
- עבודות יותר משרדיות עם פחות תנועה, אור יום ושמש
- והכי גרוע, המתח הזה יכול להגיע איתך אפילו למיטה (דרך האייפון) רגע לפני שאתה נרדם.
תחשוב לרגע מה יקרה לרכב שהמנוע שלו דלוק 24/7 ואין לו רגע מנוחה…
כל אלה ועוד, הן סיבות לשחיקה והתעייפות של עצב הואגוס.
זאת גם הסיבה לכך שהוא לא מצליח לעשות את התפקיד שלו ולהרגיע אותך.
כל השיטות שניסית: הטיפולים, הדמיון, ואפילו המדיטציות עובדים על תפקודי המוח הגבוהים ומתעלמים מעצב הואגוס
לכן מה שצריך לקרות כדי שבאמת תצליח לשחרר את הלחץ והסטרס הזה ממך- זה לחזק את עצב הואגוס ולהחזיר אותו לתפקוד מיטבי.
ממש כמו שאתה מחזק שריר בחדר כושר, יש שיטה שממש מחזקת ומעלה את הדומיננטיות של הואגוס בגוף.
ותראה את הקטע המדהים הזה, האנשים המובילים האלו שהזכרתי למעלה מאמנים את עצב הואגוס שלהם בעזרת מכשיר שנקרא ביופידבק
מכשיר שתפקידו למדוד את התפקוד של עצב הואגוס וכך לראות את תוצאות האימון שלו מרגע לרגע דרך גרף במחשב
כך נראה הגרף הזה לפני אימון:
שהפס עולה למעלה זה מצביע על רמות מתח גבוהות וקושי של עצב הואגוס ליצור השקטה.
וככה נראה הגרף לאחר מספר שבועות של אימון:
הפס ירד למטה, רמות הלחץ יורדות בעקבות ההתחזקות של עצב הואגוס.
יש גם אין ספור מחקרים שמוכיחים שתרגול לחיזוק עצב הואגוס משפיע באופן ישיר על הלחץ,
והתוצאות פשוט מדהימות:
מהי השיטה שעוזרת לאנשים האלו לחזק את עצב הואגוס ולשחרר את הלחצים מהגוף?
השיטה מורכבת מ-3 שלבים פשוטים שבסופו של דבר מרכיבים תהליך אחד רציף:
איך אני כל כך משוכנע?
תראה בעצמך:
נכון, לא המצאתי את הגלגל, אבל אחרי שחקרתי את הנושא לעומק אספתי את הטכניקות היעילות ביותר שהטובים ביותר בתחומם משתמשים בהן תחת מטריה אחת, הבנתי את השיטה והנגשתי אותה עבורך.
הנה מה שתקבל בתוכנית:
שחרור פעולת ההגנה
10 שיעורים ותרגולים מוקלטים בהם תלמד איך לשחרר את אנרגיית ההגנה התקועה ואת חוויית חוסר האונים שנוצרה בגוף.
כולל טכניקות שונות מבוססות מחקר, בווריאציות קצרות וארוכות, בהתאמה לזמן שיש לך לתרגל.
בסוף השלב הזה תרגיש את הגוף שלך סוף סוף רפוי, שקט ושלו.
אימון עצב הואגוס
8 שיעורים ותרגולים מוקלטים בהם תלמד איך להשתמש בטכניקות שונות מבוססות נשימה, כדי לצאת ממעגל הלחץ ולנתב את האנרגיה להפעלת מערכת הרגיעה העצבית שלך.
תקבל וריאציות שונות לתרגול, כולל טכניקות נשימה לפריקת מתח וטכניקות נשימה ליצירת רגיעה פנימית.
בנוסף, תקבל עקרונות מנחים שישנו את איך שאתה נושם ביום יום מקצה לקצה.
איחוד ואינטגרציה
4 שיעורים ותרגולים מוקלטים בהם תלמד איך להעביר את חווית השקט, היציבות והביטחון שנוצרה בגוף שלך אל המוח הגבוה.
בסוף השלב תרגיש פחות ביקורת, פחות לופים ומחשבות שמייצרות מתח ויותר מחשבות שלוות ונעימות.
איפה ומתי?
איפה כל זה קורה?
מתי אפשר ללמוד?
לכמה זמן התוכן יהיה זמין לך?
אתה מקבל גם את הבונוסים הבאים:
בונוס 1-
בשווי 95 ש"ח
בונוס 2-
בשווי 105 ש"ח
בונוס 3-
שווי 75 ש״ח
בונוס 4-
שווי 90 ש״ח
בונוס 5-
שווי 170 ש״ח
מה ההשקעה שלך?
אבל את השווי האמיתי של הקורס
לא ניתן לתאר כי הוא באמת יכול לשחרר אותך מכל הרבה מתח ולחץ.
להקל על התמודדות שלך עם חרדה והצפה
ולאפשר תחושת ביטחון ושקט פנימי.
לשנות את כל החוויה של מערכות היחסים בחיים שלך
אבל זה לא המחיר שאתה הולך לשלם היום!
למעשה, המחיר שתשלם הוא באמת אפסי לעומת מה שאתה הולך לקבל.
את הקורס בניתי מתוך תחושת שליחות עמוקה שעוד אנשים יזכו לצאת מחווית ההישרדות לחיים שיש בהם שלוה רגיעה ושקט.
השקת התוכנית הייתה מיועדת ל8.10 ככלי לחזרה מאוזנת לשגרה.
בעקבות המלחמה הרגשתי לא בנוח לשווק ודחיתי את ההשקה.
לאחר התייעצות עם בוגרי השיטה הבנתי שהתוכנית מכילה כלים כל כך חשובים
שיכולים באמת לעזור להכניס שפיות ואיזון לתקופה הקשה הזאת.
65×3 תשלומים בלבד
או
195 שקלים בתשלום אחד בלבד
אז עכשיו תלחץ על הכפתור כאן למטה תמלא פרטים, תאשר את התשלום ותתחיל לשחרר את המתח הזה סוף סוף
הינה מה שמשתתפים בפעילות המרכז מספרים:
למי זה מתאים?
- למי שמרגיש לחץ, מתח, הצפה רגשית או חרדה ורוצה לשחרר את התחושות האלה ולהרגיש חופש וזרימה.
- למי שבמוכנות לתרגל בהתמדה בין 2-15 דק' ביום על מנת להשיג את המטרה שלו
- למי שמרגיש במירוץ ושנמאס לו להמשיך לרוץ ממשימה למשימה.
- למי שמתמודד עם מחשבות טורדניות, וחווה חוסר ביטחון מתמיד.
- למי שקשה לו להיות במנוחה וזה מייצר בו אי שקט ורוצה להצליח להנות מהרגיעה סוף סוף
למי התוכנית לא מתאימה בכלל?
- למי שמצפה לפתרונות קסם ולכדור פלא שיפתור לו את כל הבעיות
- למי שאין לו 2 דק' לפחות לתרגול ביום
- למי שלא חווה לחץ בחיים שלו ( יש דבר כזה?:)
קח נשימה עמוקה ותקרא…
שכמה שיותר אנשים יכירו ויחשפו אליו.
לכן בשלב הראשון אני מוכן אפילו להפסיד כסף על מנת שכמה שיותר אנשים יחשפו אל הקורס
תרכוש את הקורס עכשיו!
65×3 תשלומים בלבד
או
195 שקלים בתשלום אחד בלבד
עדויות נוספות:
למה אתה יכול לצפות כשתסיים את התהליך בתוכנית:
- תהיה רגוע ושקט יותר ביום יום שלך
- תדע כיצד לשחרר מתח ולחץ כשהם מגיעים מאתגרי החיים שלך בכמה דק'
- תפתח יכולת להתמודד תחת מצבי לחץ ומתח בחיים שלך
- תרגיש יותר שלווה, סבלנות, ויכולת הקשבה במערכות היחסים בחיים שלך
- תהפוך להיות יותר אנרגטי, חיוני פרודוקטיבי ויעיל בעשייה שלך
- תצליח באמת באמת לנוח, ליהנות ולהיות ברגעים של שלוה
- תרגיש יותר בטחון ויציבות ותחזור לישון בלילה כמו שצריך
ואם תמשיך לתרגל במשך 30 ימים רצופים רק 10 דק' ביום (זה הכול)
התוצאות יהיו מדהימות אף הרבה יותר!!!
ואם אנחנו עוד לא מכירים
נעים מאוד, שמי חננאל
הנה טעימה קצרה מהפעילות במרכז שלנו:
הינה מה שקרה למתאמנים שלי אחרי שהם יישמו את השיטה המדהימה הזאת:
אז עכשיו תלחץ על הכפתור כאן למטה תמלא פרטים, תאשר את התשלום ותתחיל לשחרר את המתח הזה סוף סוף
שאלות נפוצות
לאחר שתשלים את הרכישה, תוך מספר דק תקבל למייל שלך לינק עם כניסה לקורס. מתחת לכל שיעור יהיו חומרים נוספים וחוברות תרגול להורדה כקבצי PDF הבונוסים יופיעו גם הם באתר הקורס.
אם יש לך אפילו 2 דק' ביום, אתה עדיין יכול להרוויח המון מהתוכנית. יש מחקרים שמראים שאפילו דק' בודדות של תרגול יוצרות אפקט משמעותי על מערכת העצבים. כמובן שככל שזמן התרגול ייגדל האפקט יגדל גם הוא, אבל אני מאמין גדול בהתמדה בהרגלים קטנטנים ובסופו של דבר יוצרים שינוי אדיר:)
זאת שאלה מעולה וזאת אחת הסיבות שנמנעתי מלהעביר את התכנים לאונליין עד עכשיו. לפני כשנתיים התחלתי ללמוד צ'י קונג באונליין בעצמי והתוצאות היו מדהימות. נשברה לי אמונה מגבילה שזה לא אפשרי. הבנתי שאם בונים את תוכן בצורה שמותאמת לתרגול עצמאי אפשר להרוויח המון מתוכנית אונליין וזה בדיוק מה שתקבל. מעבר לכך יש כתובת מייל לתוכנית בה אפשר לשאול אותי כל שאלה.בנוסף לאחר השקת התוכנית יתקיימו
המטרה של השיטה היא לתת לך נוסחה פרקטית לאימון וחיזוק עצב הואגוס.
עצב ואגוס חזק= יותר שחרור, יותר בריאות, יותר רגיעה ומערכות יחסים מיטיבות.
היופי של השיטה שהיא קצרה, היא פרקטית בלי חפירות והעמקה מיותרת ועדיין..היא פשוט עושה את העבודה.
הינה מה שמשתתפים בפעילות המרכז מספרים:
65×3 תשלומים בלבד
או
195 שקלים בתשלום אחד בלבד