לפעמים יש בנו תחושה שאנו חיים בתוך איזה מירוץ.
עוברים מדבר לדבר, ממשימה למשימה,
בלי לעצור לרגע ולקחת נשימה.
לאורך הדרך אנחנו חווים מגוון של חוויות.
חלקן יכולות להיות קשות ולהוביל אותנו לאמונות והרגלים שפעמים רבות יכולים ליצור אצלנו נוקשות, תקיעות ומגבילים אותנו מלחיות כפי שהיינו רוצים באמת.
ביקורת עצמית, חוסר ביטחון, עצבות, סטרס ובדידות הם פעמים רבות תוצר של אותם חסמים.
ההחלטה לעצור לרגע את הטייס האוטומטי, לקחת נשימה עמוקה ולאפשר לעצמנו מרחב להתבוננות, מאפשרת לנו להניע תהליך של שחרור, צמיחה ולהתחבר לשמחה הפשוטה של החיים.
מתוך אמונה בכח הנשימה והגוף וביכולתו להוות מנוע לאותו תהליך שחרור וריפוי פנימי הקמתי עם שותפי נועם ארנון את מרכז שאיפה. הרצון שלנו ליצור פלטפורמה שתאפשר להכניס איכויות אלה לתוך חיי היום יום של עוד א.נשים.
אנו מאמינים בשילובים, שילוב של גוף ונפש, שילוב של חומר ורוח, שילוב של תכנים מדעיים מבוססי מחקר לצד עולם אלטרנטיבי מופשט ועמוק. אנחנו רואים שהשילוב מביא איתו ברכה ומאפשר חיבור של מגוון תכנים למגוון של אנשים.
כפי שנצפה ב…
ואם אנחנו עוד לא מכירים…
נעים מאד…
מטפל בנשימה, החוויה הסומטית ומיינדפולנס.
אח מוסמך, מדריך צ'י קונג מאמן אישי בשילוב ביופידבק ודמיון אינטואיטיבי.
עוד בתהליך הלימודים לאח מוסמך נדהמתי לנוכח הקשר האדיר בין הגוף והנפש. מתוך הבנה שכדי לחיות חיים מאוזנים טובים באמת יש לפתוח את הערוץ המקשר ביניהם יצאתי למסע חיפוש אישי. המפגש עם הנשימה המודעת והשפה של הגוף אפשר לי לעבור תהליך ריפוי אישי פיזי ונפשי לחיות חיים שלמים ומלאים יותר.
מאז אני עוסק בהעברת כלים מעולם הנשימה המודעת הלאה בסדנאות, קורסים, ומפגשים אישיים מתוך אמונה שלמה שנשימה מודעת יכולה באמת לשנות את החיים שלנו פיזית ונפשית לטובה.
נשוי לעיניה ואבא של עלמא ונטע המתוקים, גרים במושב שפר בגליל העליון.
עובד סוציאלי, פסיכותרפיסט, מנחה קבוצות, סדנאות ומסעות במקומות ונושאים שונים מעולמות העבודה וההתפתחות האישית. מלווה צוותים ומלמד כלים לעבודה קבוצתית ומטפל בקליניקה פרטית.
לאורך הדרך פגשתי א.נשים רבים המבקשים שינוי. מצאתי כי איכות החיים שלנו מושפעת פעמים רבות, מהתהליך האישי ועבודה הפנימית שאנו עושים עם עצמנו. אני מאמין ביכולתו של האדם לעורר ולחולל שינוי בחייו וליצור תנועה חדשה בתוכו. מאמין בשילוב בין עולמות, שילוב של ישן וחדש, מדעי ורוחני, גוף ונפש.
אנחנו מתרגלים על בסיס יומי את כל הכלים והטכניקות שאנו מלמדים
כך שאנחנו יודעים באופן אישי כמה הם עוצמתיים ומדויקים.
כחלק מהשליחות שלנו הקמנו בירושלים את "מרכז שאיפה".
מרחב שבו אנשים לומדים לנשום מחדש ולחיות את החיים שמגיעים להם.
מתוך אמונה שלימה שנשימה מודעת וטיפולי גוף נפש באמת יכולים לשנות את החיים שלנו פיזית ונפשית לטובה.
הינה עוד אנשים שמספרים על הסדנאות: